Følelser er en del af det at være menneske. Både de gode og de dårlige.
Følelser styrer vores hverdag, vores valg, hvordan vi har det i vores liv. Følelser er en stor del af vores liv. Derfor kan vi rigtig ofte føle os magtesløse, når følelserne tager over. Når vi ikke længere har kontrollen med hvad vi siger og gør.
Så hvordan skal vi kunne lytte og forstå følelserne?
Ved netop at acceptere og anerkende at de dårlige følelser har budskaber vi kan bruge til noget. De dårlige følelser er dem vi skal handle på, det er dem som kan fortælle os hvordan vi kan få det bedre.
Vores krop lyver aldrig!
Alle følelser og kropsreaktioner er gode. De har et budskab til dig om dig!
Christina Krohn Borring | Kroghsgade 1, 3 tv. | 2100 København Ø. | telefon 21 21 37 74 | christina@terapitid.dk
