|
Selvværd er at elske dig selv præcis som du er, både de gode sider og de mindre gode sider.
Et lavt selvværd giver sig til udtryk i negative tanker om os selv og vores adfærd, vi har samtidig en urealistisk vurdering af os selv og vores værdier.
Når vi har et lavt selvværd vil det ofte afspejle sig i vores forhold til andre mennesker, vi vil så gerne høre at vi er noget værd, og går derfor meget langt for at høre det fra vores omgivelser.
Desværre er det ligegyldigt hvor ofte du hører det fra andre, kærligheden og din tro på dig selv, skal komme indefra. Hvis det ikke kommer indefra, tror du alligevel ikke på hvad andre siger til dig.
Hvordan tænker du om dig selv?
I et forløb vil du blive støttet til at finde og respektere dine egne værdier og behov. Begynde at tage dig selv alvorlig og behandle dig selv med respekt. Få støtte til at se dig selv som det unikke og værdifulde menneske du er.
| 